のどの痛みは治まったのだけれど、一日変な態勢で寝ていたせいか肩やら腰が痛いし、なんだか頭が重い。ルーティングでやることができないでもたついていた。
最低限の連絡済ませて、買い物もして回復目指しているが、若い時のようにはいかない。
年に数回しかないが体調と気持ちとが弱っているかもしれない。

カラダを冷やしたことが原因だとは思うけれど、それで喉だけ痛くて風邪の症状他にないってこともあるのかな？と思っていたが頭が痛くなってきたのでやはり風邪なのだろう。
「風邪」というのはそういう症状全般で、広い意味ではCOVID19も風邪だろうし、インフルエンザは風邪の代名詞みたいなものなんだろう。ウィルスによる感染症ということなんだがよくわからない。
本来カラダに入ってきてほしくない何者かが侵入したことによって、免疫というか反応しているのだろう。

結局、発熱や頭痛、のどや節々の痛みなど活動を制約する反応を感じるわけで、薬なしで考えれば休んで栄養付けるのが基本なんだろうな。
今回は熱が出ていないので不思議とさほど水分欲しくならない。まあのどが痛かったので助かったけれど。

今夜一晩休んで回復しないとまずいなぁ。
明日はバアサンの病院送迎もあるし、早く寝る。