ものすごく久しぶりにかつ新年にあたり決意をもって2日続けてラジオ体操＆少し体動かす。
もう太ももがつるし、全然走れないし、前屈すらまともにできない。
昨秋と比較して4キロ近く肥えてしまったので何とかしなければならない。
徐々にあっためて年内に75キロくらいにはしたいのであります。間食もう少し我慢もしなくては。
お仕事も同様で、なんでこんなに時間がかかるようになったのかもどかしい。
老眼が進んでタイプミスはどんどん増えるし、プライオリティの判断が遅くなって手戻りが増えてる気もする。加齢による能力の低下はある程度仕方がないので、段取りと経験値で何とかすべきなのだが、しょせん体力頼みでやってきたのでなかなか厳しい。
そのくせ、いろいろやりたい気持ちだけはあるので、今やらんでもいいことに片端から手をつけてグチャグチャになっている面もある。
年初にあたりTODOを整理して予定に落とし込み、達成度チェックという基本行動を意識しないと行かんのであります。
気持ちだけは強く若く持ってやrべし。とほほ。
