信じる@鶴見20221028

ラジオ体操だん。
ついに朝の体操ルーティング終了しても汗ほとんど書かない程度に寒くなった。
体が多少あったまる程度の動きしかしてないことがよくわかる。来月からもう少し運動量増やそうと思えたのでまあいいかという感じ。

以前より少し体動かしてはいるつもりだが、毎日販売センターに出かけなきゃいけなかったここ数年に比べるとそれでも運動量は減っているのかもしれない。通勤が運動量に占める割合が結構高いという記事を何かで見た気がする。在宅が増えている昨今気を付けないとね。

目に見えた成果はなかなか出ないけれどコツコツやってくのは割と嫌いじゃない。
困るのは今何やってるか時々わからなくなること。チームとか組織で動いているとそこが共有できることは大きい。ゴールを決めて役割分担していると自分の役割が単純化できる。
自分事で何でもやるとなると、時間で区切るくらいしか手がないのでどうしてもピンボケみたいにやってることの目的が見えなくなる時がある。

時々立ち止まって確かめて、あとは信じて進むしかないな。
今日も一日をがんばろう。

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