昨夜は一日のTODOの半分の進捗で寝る前に確認したつもりだったが、写真日記忘れてた。
朝は諸々の連絡でじたばたして、昼からラジオ体操。やっておくと幾分腰痛が起きにくい気がする。
最近思うに椅子と枕は重要なのだろう。今は「あるもの」を使っているがもう少し考えないといけないかもしれない。

昼食前に少し体動かすと、午後だいぶ楽にデスクワークに戻れるな、というのが昨日の収穫。
さて今日は忘れぬよう、一日を頑張ろう。