朝ラジオ体操のついでにジョギングめいたことすることがある。
花月園公園の広場は１周４００mで目印もあるので、距離と速度が大まかにわかるのでちょうどいい。
以前は岸谷公園をグルグル走っていたことがあるが、狭いのでいったん公園から出てみたり公園の外周の道路を走ったりしていたのに比べると、眺めもいいしあまり人もいないので気楽である。
数年前に公園できたころは原っぱの広場の中を3周するくらいで行き絶え絶えだったのに比べると距離だけは少し長くなった。
速度は時速6キロ、つまり1周400mを4分なので、不動産表示の徒歩1分80mと変わらないレベルで、走っているというか、少しジャンプしながら歩いているレベルである。
公園自体が少し斜面になっているので周回コースも多少アップダウンがある。せいぜい3メートルくらいだと思うけれど。
そのうち10周4キロを30分くらいで移動できればいいなと思っているが、かなり遠い目標である。

今朝は風がまだ北風で少しひんやりしていて気落ちよかった。
若い人や走り慣れた人は僕が1周する間に２・３周するので多分時速10キロ近いかそれ以上。勿論ウォーキングでのんびり歩いている人もいるので人それぞれではあるが、せめて距離くらいは10周できるようにしたいとは思っている。そのほかの移動も含めて1日8キロくらいの歩行が当面の課題。

高齢者と言われて、俺？という年齢になってきて、より歳を重ねた方の動きを見ていると、歩幅が小さくなって、モノをつかむ力が衰えているのが気になる。
できる限り人に迷惑かけずに過ごしたいのでカラダはその2点維持したい。
最近葉もの忘れ的なことが増えたのでボケはどう対処するかは考えないといけない。

住まいの近くに適当な公園があるというのはなかなかいいものであります。
日陰が全然ないのは困ったものだけれど。
開発が全部終わるとざっくり今より800世帯くらい増えるが、どうなっていくのだろう。