腰痛対策@鶴見

1週間近く腰痛のぶり返しで七転八倒しているのだが、湿布薬やら痛み止め使うと、かぶれたり吐き気・めまいしたりで難儀している。
一昨日あたりからメンタム(メンソレータムより安い)と新スカイブロン(パブロンより安い)の併用が自分の腰痛には効果的であることが実証されつつある。

風邪薬は消炎作用があるし、メンタムも同様。
勿論整形外科に出かけてそれなりの薬を処方してもらうのが一番なのだろうが、原因はもうわかっていて、若いころの長時間の車の運転と運動不足、そして肥満で腰椎がすり減って神経が当たってるのだ。
某大森の大きな病院で「一生治りません」宣言受けて医者に行くのが嫌になってる。腰痛を治す一番の方法は、僕のような場合は腹筋背筋鍛えて、体重減らし、腰椎の負荷を減らすことなんだけど、それがそれで難しいのね。

メンタムもスカイブロンも2週間使って1000円ちょっとだからとてもお手軽で、やってみたらなかなか快適であります。

少し収まってきたので天気は悪いが今日も一日頑張るのであります。

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