昨日から腰痛勃発でコルセットしている。湿布薬貼ってコルセットして最近運動不足で復活している腹囲がさらに増えてベルトがきつい。コルセットは脊椎周りを固めるのが目的だが当然腹の側も締め上げられる。

そのうえこの暑さで、水分摂りまくってた。甘みのあるもの避けて、さっぱりしたものとなると炭酸水である。コーヒーと炭酸水で胃液薄まって胃も痛い。炭酸で居は膨張。

これで食欲あったららおかしい。全然おなかすかない。
昨日も今日も１万６千歩k来歩いているので距離は多分１５キロ超えてるのに昼間も夜も全然食べたいという気にはならない。食わないと持たないと思うから無理くり炭水化物を食べてる。
痛み止めを飲むにも胃が空っぽだと堪えるのという事情もある。

 せめて暑さ化腰痛かどちらか治まればいいのだが。
そのくせ痩せてきていることでもないのは不思議である。
あと数日この状態だと壊れる。雨降ってほしい。