昨日は出かけている間に雨が上がり助かった。
歩く距離がそこそこあって腰痛を我慢しながらとぼとぼ、子供にも追い越されそうな速度で進んでも、大汗かいてた。痛みの脂汗と脂肪に覆われて熱のにげにくい体形のおかげでハンカチぐしゃぐしゃ。
筋肉痛来るか！と思っていて起きたら割と調子いい。

腰の痛みもなんとなく治まって動ける。
朝から少し予定がタイトなのと、動いたことに効果があったのか。
住宅の仕事していて「あ、これは良いな」問う物件見ると調子よくなるのかもしれない。

板橋は自宅からは遠いけれど前面小学校、側面動物園で反対側公園という敷地条件は極めてまれだろう。築４０年経っているが管理状態は良好、メンテナンスもどう見ても適切にされている物件見て気分が良かったのかもしれない。

痛みが少なく動けるだけで気分がいい。ぶり返さないといいけど。
今日も一日頑張る。