数年使っていた手首用の血圧計が壊れてしまって、叩いても電源はいらなくなった。（いつも叩いていたのではないです）、おそらくしょっちゅう落としたりしているので、劣化したんだろう。
バアサンが高血圧の薬飲んでいるので、無いと心配なので、今回は楽天さんにお祈りしたら、1日で来ました。ドラッグストアとか家電店に行く交通費と時間考えると本当助かる。

幸い僕はまだ高血圧症というところまでは行っておらず、年齢なりの血圧の正常値の上限くらいで収まっているが、仲間は高血圧に人も多く、卒中や動脈のリスク高いみたいでkすりばかり飲んでいる。
血圧高いというのは血管の劣化が一番影響していると勝手に思っているが、食生活が大きく影響している気がする。
濃い目の味付けが好きで、のんべえは結構ヤバいみたいだ。
飲まなくなって20年経つのでそっちはいいとして、甘いものと脂っこいものは割と食べてるし、タバコは絶対にやめないので、リスクは常にある。
ただ、車での移動をできるだけしないで歩く量を維持しているのは救いかもしれない。

COVID-19以来、体温体重ついでに血圧みたいに毎日測るようになって、気にしてはいるのだが、案外落ち着いているのは、多分歩くからだろう。

ようやく暖かくなってきたし、体操も復活したいのだが、なんか忙しくて時間が取れないでいる。
仲間とのハイキングも行けてない。
うまく時間使っていかないといけないのだが。