月曜から致し方なく机の前に座って小さな数字をひたすら転記する作業してます。
何でも自分でやらなくてはならないので、この時期は仕方がない。
体重は増えるし、単純作業なので眠くなるし、目は見えにくいし本当に面倒くさい。
全部「不明」って書いて提出したいよ。

外出もほとんどしないで、目が疲れるのとマッサージチェアで一休みしてウトウトして、ポリポリとスナック菓子食べて、パソコン見ての繰り返しで体重増加。固まった姿勢でいる時間が長くなって、そろそろ来るかと思っていたらやっぱり来た。

腰痛再来である。
昨秋脚にきて、ヤバいなぁと思っているうちに肩が痛くなっていつの間にか腰は収まっていたのだが、今度は肩がようやく収まってきたと思ったら腰がズキズキしだした。
骨が変形しているから気を付けていないと奴は来るのだ。

慌ててコルセットつけたがどうも手遅れ、腰をまっすぐ伸ばせない。
回復方法わかってはいるが今はできない。ひたすら横になってお風呂で温めるのが一番いいのだが、まだ作業が終わってない。

何かでこんな姿勢すると腰痛にいいとか見たことある、そりゃそうだろう。
録画してある番組で猫の腰椎のことやっていた。長めなので可動域が大きいらしい。
ヒトはどうなのだろうか。それにしても長く使って傷んでいるのでまあ致し方ない。

腰痛来るといつも腹筋背筋鍛えるしかないと思い出すのだが、痛みが治まると全然忘れて過ごしている。そうしてやがて痛みも感じなくなる時は来る。
とにかくもう少し頑張ってお風呂の王様行くんだ！今はそれだけ考えよう。