先週はなんだか結構忙しく動いて、このバカ暑い中ようやるよ、と自分でも思った。
毎日のラジオ体操もやったし日焼けしてるしまだまだいけると思ったが今日は全然ダメ。
やっぱり続くとしんどいなぁ。

ニュースで過去最長の猛暑日だったってやってる。その中外回りと西日ガシガシの室内で汗だらだら流してたわけで若い人でも大変なのにオッサン頑張りました。

少しからだ休めて明日からまた頑張るのであります。
継続することが大事。休みも大事。